腹瀉嘔吐是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，其中，小孩子更容易出現(xiàn)這種情況，因?yàn)樾『⒆拥钠⑽付及l(fā)育不完全，抵抗力很弱，無(wú)法承受有些食物帶來(lái)的影響。因此，在飲食上需要格外注意，那么，小孩嘔吐肚子痛可以吃什么菜？

小孩子腹瀉，嘔吐后可能會(huì)出現(xiàn)食欲不佳現(xiàn)象，所以，不要吃不容易消化的食物，更不要吃過(guò)甜和油膩的食物。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該注意，不應(yīng)該因?yàn)樾奶酆⒆泳蜐M(mǎn)足孩子的各種需求。一般情況下腹瀉嘔吐后可吃一些香蕉，大米粥，蘋(píng)果汁等食物。但是也注意不要攝入過(guò)多。應(yīng)該在治療三天后，孩子恢復(fù)到正常飲食的狀態(tài)時(shí)再進(jìn)食，但也有可能復(fù)發(fā)。

小孩子在腹瀉嘔吐后最初的幾天會(huì)出現(xiàn)食欲不佳現(xiàn)象，家長(zhǎng)不要強(qiáng)迫其飲食。盡量讓他喝一些清淡的粥或者吃一些清淡的蔬菜。盡量不要吃葷食，更不要吃肉，這些東西不容易消化，可能會(huì)加重其病情。

大多數(shù)小孩子嘔吐，腹瀉都是跟吃的東西有關(guān)，所以一定要保證孩子健康、營(yíng)養(yǎng)、合理的飲食。比如買(mǎi)的水果一定要清洗干凈，不然的話(huà)上面可能會(huì)殘留農(nóng)藥。而小孩兒平時(shí)也不應(yīng)該多吃糖，多吃油炸的東西。小兒腹瀉嘔吐后很有可能會(huì)缺失水分和無(wú)機(jī)鹽離子，所以這個(gè)時(shí)候需要多補(bǔ)充水分，多喝些水。

病從口入，有時(shí)候小孩子一定要注意在飯前便后一定要洗手。小孩子都比較貪玩，更容易染上細(xì)菌，所以，一定要保持清潔。勤洗手，勤換衣。也應(yīng)該注意，不要給小孩子吃一些零食什么的。小孩子的脾胃承受能力很低，所以這些垃圾食品，很有可能會(huì)對(duì)小孩子的身體造成不良的影響，希望每一個(gè)小孩子都能夠健健康康的長(zhǎng)大！