為什么小孩不用睡午覺
現在很多人都有午睡的習慣，這可以讓大家在下午的時候精神寶寶。通常在幼兒園中，老師們會組織小朋友們睡午覺。不過有很多的小寶寶，都不喜歡睡午覺，即使躺下也睡不著。那么，為什么小孩不用睡午覺呢？
小孩之所以不用睡午覺，是因為精力比較旺盛，而且小孩子平時的精力消耗較少，所以大多不需要睡午覺。對于不想午睡的孩子，只要沒出現精力不濟以及困倦哭鬧的情況，家長們最好不要強迫孩子睡午覺。
即使孩子有睡午覺的需求，也不能讓孩子剛吃飽飯就躺下睡覺，否則很容易影響到正常消化功能，進而損害身體健康。因此在孩子吃完飯的半小時，最好是讓孩子進行一些不激烈的活動，在消消食之后再躺下午睡。
午睡應該是短暫的，不能讓孩子睡的太久，否則無法能起到補充精力、體力的作用，還容易影響到孩子下午的活動，甚至影響到晚上的睡眠。在午睡超過半個小時的話，就會進入深度睡眠，進而在醒來后感到很疲憊，因此午睡的最佳時間為15-20分鐘，最好不要30分鐘，以免產生不良影響。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？