小孩運(yùn)動后嘔吐是什么原因
劇烈運(yùn)動不是指某項(xiàng)特定的運(yùn)動，劇烈運(yùn)動是指在進(jìn)行某種運(yùn)動時，時間長、強(qiáng)度大，趕上了身體的負(fù)荷能力，如慢跑一小時、出汗等，都屬于劇烈運(yùn)動，多數(shù)運(yùn)動都是有益于身體健康的，那么小孩在運(yùn)動以后嘔吐是什么原因？
劇烈運(yùn)動時，血液會明顯流向四肢，頭部和胃部的血液會減少，孩子還比較小，掌握不了運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)，所以會出現(xiàn)嘔吐癥狀。如果孩子很長時間沒有進(jìn)行任何體育鍛煉，尤其是運(yùn)動強(qiáng)度相對較大的運(yùn)動，那么突然劇烈運(yùn)動后，身體就不容易承受。
孩子運(yùn)動后嘔吐也可能是因?yàn)楦忻?。許多鍛煉是在戶外進(jìn)行的。天氣突變時，容易吸入大量的寒氣，使腸胃難以忍受。孩子運(yùn)動后嘔吐是腸胃功能紊亂，孩子消化不良引起的。建議家長不要著急，注意觀察。多喝水，可以喝點(diǎn)糖鹽水調(diào)理。
同時，要注意防止辛辣食物。多吃軟性食物，必要時口服藿香正氣水或藿香正氣丸。最好不要做劇烈運(yùn)動，尤其不要空腹或飽餐后做劇烈運(yùn)動。在運(yùn)動量方面，建議采取適合小孩的運(yùn)動量，尤其是運(yùn)動初期。不要一下子給身體施加太大的運(yùn)動量，要循序漸進(jìn)。
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