兒童缺鈣不是一個小問題,會引起身體出現(xiàn)很多不良反應(yīng)。輕微的缺鈣會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)煩躁不安、經(jīng)??摁[、半夜驚醒等情況。比較嚴(yán)重的缺鈣會導(dǎo)致兒童出牙晚,腳后跟疼痛等。那么,兒童缺鈣腳后跟疼是什么原因呢?
兒童缺鈣導(dǎo)致腳后跟疼,主要與因為骨骼強度不夠有關(guān),兒童正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,所以需要鈣元素來長高,這樣就很容易導(dǎo)致骨骼的密度不夠,所以站立或者走路的時間一長腳后跟就疼。這種情況用補鈣的方法改善比較好,可以服用補鈣劑。
兒童出現(xiàn)腳后跟疼除了與缺鈣有很大的關(guān)系,還有可能是發(fā)生了跟腱損傷、跟腱炎或者骨刺,兒童比較活潑好動,在玩耍的時候容易導(dǎo)致跟腱周圍的組織出現(xiàn)損傷,建議這種情況可以去醫(yī)院詳細檢查,并進行針對性治療。
兒童如果缺鈣,在半夜有可能會腳抽筋,睡覺時更容易驚醒。這些癥狀都是缺鈣的典型,缺鈣嚴(yán)重需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥劑,而癥狀輕微的缺鈣則需要從飲食中調(diào)節(jié)。兒童可以多食用肉蛋奶類食品,每天睡前喝一杯牛奶,補鈣效果更好,還能有助于長高。
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