中國中醫(yī)文化博大精深，中醫(yī)文化可以說是我們中國文化的瑰寶。懂得養(yǎng)生的朋友都會用艾葉，花椒或者生姜泡腳，那樣好處多多。那么，艾葉泡腳好處和壞處有哪些呢?接下來，小編就為大家具體介紹一下，希望對大家有所幫助哦。

艾葉泡腳的好處有哪些

第一，有和血化瘀的功效，用于治療靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好、腿腳麻木或青紫等淤血癥。

第二，艾葉泡腳能有效祛虛火、寒火，治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作與虛火、寒火有關的疾病。

第三，對于身體寒濕重的人，每周用艾葉泡腳一次，泡腳同時禁吃寒涼食物，可以喝一杯生姜紅棗水去寒不瀉氣。

第四，艾葉泡腳驅寒作用，促進血液循環(huán)去除體內濕寒，通十二經(jīng)絡，調理陰陽。

第五，可以用來祛除腳氣和腳癬。

艾葉泡腳的壞處有哪些呢

1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達到了。

2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯后一小時，睡前兩小時左右。

3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。

4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液。

5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。

以上便是小編為大家介紹的一些艾葉泡腳的好處和壞處，朋友們聽完小編的介紹對這方面有所了解嗎？天氣漸漸轉涼了，上班的朋友下班后回家來一個艾葉泡腳，可以緩解一下工作壓力哦，放松心情，也是一種不錯的選擇。今天小編就為大家介紹到這里啦，謝謝大家啦。