準(zhǔn)媽媽在懷孕期間的飲食特別重要，我們既要豐富的營養(yǎng)食材，還要注意葷素搭配。很多準(zhǔn)媽媽在孕期都會食用鵝蛋，認(rèn)為這種食物是有助于去胎毒的，對于南方朋友來說更是卻胎毒的法寶。那么，孕婦什么時間吃鵝蛋好呢？我們一起來看看吧。

孕婦吃鵝蛋的最佳時間

孕婦懷孕期間的飲食非常重要，孕婦除需要豐富的營養(yǎng)，還要注意營養(yǎng)的搭配。例如，孕婦平時吃鵝蛋有助于排胎毒，有助于神經(jīng)組織發(fā)育等。懷孕晚期的時候就可以開始吃鵝蛋去胎毒啦，32周時間剛剛好。

孕婦吃鵝蛋有什么好處

1、孕婦吃鵝蛋可以去胎毒

孕婦在孕期的后兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要?dú)w功于鵝蛋清的功勞，因?yàn)轾Z蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。

2、孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經(jīng)組織發(fā)育

不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋，其脂肪主要存在于蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。

3、孕婦吃鵝蛋可以防寒氣

在寒冬時節(jié)，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因?yàn)轾Z蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時節(jié)的孕婦不妨吃些鵝蛋，防御寒氣對身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)孕婦什么時間吃鵝蛋好的相關(guān)內(nèi)容了?？傊?，鵝蛋還是有很多好處的，準(zhǔn)媽媽在孕期也是可以食用的，但是需要大家注意的是，任何食物都不可以攝入過量，否則就會適得其反。希望本文可以幫助到各位準(zhǔn)媽媽哦。