對(duì)于很多父母?jìng)儊?lái)說(shuō)，要孩子是她們?nèi)松械囊患笫?，為了生一個(gè)健康活潑聰明的寶寶，在懷孕前的各種準(zhǔn)備是必不可少的，在生活中有很多壞習(xí)慣都需要改正那么，在要孩子前，男方有什么需要注意的呢？一起來(lái)了解一下吧！

要孩子前男方需要注意什么

1、飲食均衡

只有保證的營(yíng)養(yǎng)才能保證精子的質(zhì)量。男性要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、鋅等礦物質(zhì)和微量元素的食物，還有攝取足夠的精氨酸及多種維生素。準(zhǔn)爸爸的飲食的不均衡，不僅讓精子的生成受到影響，還會(huì)降低妻子懷孕幾率。

2、戒煙戒酒

男性在備孕期間必須要完全杜絕一些不良的生活習(xí)慣，比如像抽煙喝酒等。在酒和煙中含有多種有害物質(zhì)也會(huì)殺傷精子，因此決定要孩子之前前3個(gè)月就要戒煙戒酒。

3、良好的情緒

經(jīng)常憂(yōu)郁、煩惱或脾氣暴躁，會(huì)使大腦皮質(zhì)功能紊亂的話(huà)就會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌功能，從而導(dǎo)致睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定。這樣的情況如果不注意及時(shí)的調(diào)整，就會(huì)嚴(yán)重的影響到精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

女方要孩子前要檢查什么

首先，需要做宮內(nèi)感染病毒學(xué)檢查：檢查巨細(xì)胞病毒、弓形蟲(chóng)、風(fēng)疹病毒、皰疹病毒等，判斷感染情況。如果在孕前發(fā)現(xiàn)抗體陽(yáng)性，為了下一代的健康，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和定期監(jiān)測(cè)，直到抗體轉(zhuǎn)陰后再考慮懷孕。

其次，夫妻雙方孕前都要抽血檢查是否攜帶乙肝病毒。乙肝病毒能通過(guò)胎盤(pán)引起宮內(nèi)感染，導(dǎo)致胎兒出生后成為乙肝病毒攜帶者。

另外，女性孕前最好做一次婦科檢查。一些生殖道內(nèi)的致病微生物等，也可引起胎兒子宮內(nèi)感染，影響胎兒的正常發(fā)育。如果有感染，應(yīng)推遲受孕時(shí)間，先治療。

最后，育齡女性還應(yīng)在孕前做一次B超檢查，了解子宮、附件的基本情況。

看完本篇文章之后，相信各位朋友們對(duì)于生孩子前男方要注意的事項(xiàng)以及女方要檢查的事項(xiàng)都更加清楚了。另外在生孩子前想要提高懷孕的質(zhì)量，夫妻雙方間及時(shí)的交流與互相理解，都是非常重要的，希望各位朋友們注意了。