免疫力低下指的是身體素質(zhì)比較的孱弱，一旦有病菌就會非常容易出現(xiàn)發(fā)病的狀態(tài)。免疫力低下的人最容易患病，所以最好的途徑就是能夠提高免疫力，這樣可以抵抗很多的疾病。那么免疫力低下的中醫(yī)調(diào)理方法，到底有哪些呢？

1、靈芝

靈芝中分離的蛋白多糖腹腔注射可使小鼠腹腔滲出液中的細胞、巨噬細胞、多形核白細胞增加，表明有免疫加強作用，對綿羊紅細胞免疫小鼠的脾臟溶血空斑形成細胞數(shù)明顯增加，此種多糖含半乳糖、葡萄糖和木糖。

2、黃芪

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

3、大棗

棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對高血壓病有防治功效。

4、枸杞

枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質(zhì)量為68-200，成為國內(nèi)外研究熱點。其中又以枸杞多糖的免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。

本文介紹了免疫力低下可以吃的四種食物，這些食物也可以看作是中藥藥材。其實這些食物的功能還是非常好的，如果你免疫力低下的話，你最好是認(rèn)真參考一下本文內(nèi)容，選擇適合自己的食物進行來積極調(diào)理身體，還是可以很快提高免疫力的。