有一頭黑亮濃密的頭發(fā)是很多女生所希望的。從某種角度上看，頭發(fā)的多少也和人的身體健康有一定的關(guān)系。很多頭發(fā)多，發(fā)質(zhì)好的女性，氣血也會比較足，而頭發(fā)枯黃發(fā)干，稀少的女性，身體也會氣血不足。有的女生頭頂發(fā)量少，還有的是后腦勺發(fā)量少。那么女生后腦勺頭發(fā)稀少怎么辦呢？

女生后腦勺頭發(fā)稀少怎么辦

1、盡量避免經(jīng)常性地燙法、染發(fā)。

頭發(fā)經(jīng)過染、燙等措施的處理才會形變產(chǎn)生各種美觀的發(fā)型。但是我們在燙染的時候一般需要使用一些特定功的化學(xué)試劑來讓頭發(fā)定型、變性，及時在做完造型清洗干凈之后，很多殘留也會在頭皮上保留相當(dāng)長的一段時間，損傷頭皮細(xì)胞、破壞油脂與水分的平衡。

大家在染發(fā)、燙發(fā)之后經(jīng)常發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變干，而且脆弱易斷，嚴(yán)重時有脫發(fā)的現(xiàn)象。建議每年將燙、染的次數(shù)控制在5次以內(nèi)，做完造型之后要配合養(yǎng)發(fā)護發(fā)產(chǎn)品來滋養(yǎng)頭皮、頭發(fā)。

2、經(jīng)常用梳子梳頭

梳頭時動作要輕柔，如果是卷發(fā)更要慢慢的梳。梳子要選擇木質(zhì)的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。

3、勤洗頭

經(jīng)常用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水洗頭，能減少頭皮屑產(chǎn)生，保證頭皮干凈，毛囊孔不被堵塞，頭發(fā)就能健康的生長。

4、按摩頭皮

按摩頭皮能很好的幫助頭發(fā)生長，頭皮敏感神經(jīng)遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕松，還對頭發(fā)根部做了很好的保養(yǎng)。

頭發(fā)稀少注意事項

1、盡量早睡，避免連續(xù)熬夜工作或者娛樂。

一項調(diào)查研究表明：晚上長時間的連續(xù)工作、娛樂，迫使大腦處于高度集中的興奮狀態(tài)，會導(dǎo)致激素代謝異常，頭皮中的皮脂腺大量分泌油脂成分，容易堵塞毛囊、減短毛囊的壽命。

2、培養(yǎng)少煙少酒的好習(xí)慣。

很多臨床醫(yī)學(xué)表面：過度吸煙能夠減弱毛囊細(xì)胞的生長、分裂。而過度喝酒，給臟器帶來很大的負(fù)擔(dān)，影響排毒過程，減弱機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

女生后腦勺頭發(fā)稀少怎么辦?對于女生來說，不管是后腦勺頭發(fā)稀少，還是頭頂頭發(fā)稀少，都會對外在形象有一定的影響。而且發(fā)量少的女生，在做造型方面局限性較大。建議各位女生平時不僅養(yǎng)成護發(fā)的好習(xí)慣，而且可以在食療方面多加注意，多吃一些木耳，黑豆，黑芝麻和魚等食物。