八種家庭自制寶寶輔食之三

　　六、花生紅棗粥

　　原料：花生米20粒，紅棗5枚，大米30克，白糖適量

　　做法：

　　① 將花生米洗凈去皮，入鍋加清水煮至六成熟時，再加入棗繼續(xù)煮爛。將煮熟的紅棗去皮核后和花生米一同碾成泥備用。

　?、?將米淘洗干凈放入鍋中，加清水煮成稀粥。

　?、?粥熟后，混入紅棗花生泥，并加白糖適量，攪拌均勻即可出鍋。

八種自制家庭輔食

　　七、蘋果藕粉

　　原料：藕粉30克，蘋果1個，白糖20克

　　做法：

　?、?將蘋果洗凈去皮、去核，切成細末待用；藕粉加少量清水調(diào)勻。

　?、?將蘋果碎末放入鍋中，加適量清水旺火煮開后，再用微火煮5分鐘左右，然后將藕粉慢慢倒入鍋中，邊熬邊攪拌，直至熬透明為止。

　?、?加入少許白糖，拌勻，稍涼后即可喂食。

　　八、肝末西紅杮

　　原料：豬肝50克，西紅柿1個，蔥頭半個，精鹽少許

　　做法：

　?、?將豬肝洗凈剁碎；西紅杮洗凈用開水略燙一下剝?nèi)テ?，切碎；蔥頭洗凈，去皮切碎待用。

　　② 將豬肝、蔥頭末同時放入鍋內(nèi)，加入清水煮沸，然后加入西紅杮和鹽，使其有淡淡的咸味即成。