三、柑橘——易引發(fā)胡蘿卜素血癥

　　柑橘含有大量檸檬酸、蘋果酸，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還可理氣健脾、化痰止咳，有助于治療呼吸道急慢性感染及消化不良。

寶寶不能多吃的3鐘水果

　　可是，父母常誤認(rèn)為吃得越多越好，然而柑橘如吃得過(guò)多，會(huì)使體內(nèi)胡蘿卜素含量驟增，引發(fā)胡蘿卜素血癥。表現(xiàn)為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實(shí)，還伴有夜驚、啼哭、說(shuō)夢(mèng)話等，有時(shí)甚至手掌、足掌的皮膚都發(fā)黃。因此，孩子吃柑橘要有一個(gè)合理的限定，每天至多進(jìn)食2~3個(gè)。

　　可見(jiàn)，并非所有好東西都是吃多補(bǔ)多，有些吃多反而會(huì)造成不好的結(jié)果。對(duì)于寶寶而言，還處于身體發(fā)育階段，好的東西也不可多吃，所謂“過(guò)猶不及”，所以父母要懂得給寶寶科學(xué)進(jìn)食。