六、“斯賽迪克”胎教

　　美國俄亥俄州的斯塞迪克夫婦十分重視胎教，4名女兒智商奇高，均達(dá)到160以上，他們歸功于胎教。斯塞迪克夫婦后來總結(jié)了自己的胎教方法，并輯錄成書，有興趣的父母可以學(xué)著做：

　　1、經(jīng)常用悅耳、快樂的聲音唱歌給胎兒聽。

　　2、多播旋律優(yōu)美節(jié)奏明快的音樂或歌曲，將幸福與愛的感覺傳遞給胎兒。

胎教的方法有哪些

　　3、隨時(shí)與胎兒交談。由早上到晚上就寢，一天里在做著什么，想著什么，都跟胎兒說。例如，早上起床，跟胎兒說早安，告訴他現(xiàn)在是上午，可以將當(dāng)天的天氣告訴胎兒。

　　4、講故事給胎兒聽。自己必須先了解故事的內(nèi)容，然后用豐富的想像力，把故事說給胎兒聽。說故事時(shí)，聲調(diào)要富感情，不要單調(diào)乏味。

　　5、多出外散步，增長見識。出外散步，無論是看到什么，如車輛、商品、行人、植物，都可以將它們變成有趣的話題，細(xì)致地描繪給胎兒聽。例如路上遇見郵差，便告訴胎兒郵差穿怎樣的制服，郵差可以幫我們派信等。

　　6、利用形象語言。在白色的圖書紙上，利用各種色彩來描繪文字或數(shù)字，加強(qiáng)視覺效果。教導(dǎo)文字時(shí)，除反復(fù)念之外，還要用手描繪字形，并牢牢記住文字的形狀與顏色，而且要有形象化的解說，以A為例，可以對胎兒說，A好像是一頂高尖的帽子，然后選出一個(gè)以A為首的單詞教給胎兒，如Apron，并跟胎兒說，這是媽媽在廚房烹飪時(shí)要穿的，今天這件的圖案很大，此外，媽媽還有好多件。以后，媽媽會穿著它做飯給你吃。教導(dǎo)數(shù)學(xué)時(shí)，也要用形象的教導(dǎo)法，如告訴胎兒1加1等于2時(shí)，不妨說媽媽有一個(gè)蘋果，如果爸爸給我一個(gè)蘋果，那么，我們有兩個(gè)蘋果。

　　7、出世后跟進(jìn)。等小孩出生以后，最好把胎教所用過的東西，放在嬰兒的面前，如此一來，嬰兒會慢慢回憶起以前學(xué)過的東西。

　　七、按摩胎教

　　孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地?fù)崮μ?，引起胎兒觸覺上的刺激，以促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育，稱為撫摩胎教。研究表明：胎兒體表絕大部分表層細(xì)胞已具有接受信息的初步能力，并且通過觸覺神經(jīng)來感受母體外的刺激，而且反應(yīng)漸漸靈敏。法國心理學(xué)家貝爾納·蒂斯認(rèn)為：“父母都可以通過撫摩的動(dòng)作配合聲音，與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，使孩子感到舒服和愉快?！睋崮μソ炭梢园才旁谌焉?0周后，每晚臨睡前進(jìn)行（具體時(shí)間由父母的工作性質(zhì)及作息情況而定，最好定時(shí)），并注意胎兒的反應(yīng)類型和反應(yīng)速度。如果胎兒對撫摩的刺激不高興，就會用力掙脫或者蹬腿來反應(yīng)。這時(shí)，父母應(yīng)該停止撫摩。如果胎兒受到撫摩后，過了一會，才以輕輕的蠕動(dòng)作出反應(yīng)，這種情況下可以繼續(xù)撫摩。撫摩從胎頭部位開始，然后沿背部到臀部至肢體，輕柔有序。撫摩時(shí)間不宜過長，以5～10分鐘為宜。撫摩可以與數(shù)胎動(dòng)結(jié)合進(jìn)行，并且將情況記錄在胎教日記中。

　　八、運(yùn)動(dòng)胎教法

　　運(yùn)動(dòng)胎教，是指導(dǎo)孕婦進(jìn)行適宜的體育鍛煉，促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于母親正常妊娠及順利分娩。

　　九、心理胎教法

　　我國周朝的太任王后曾刻苦修煉8個(gè)月時(shí)間，最終生下了聰明而又仁慈的周文王。她所修煉的內(nèi)容其實(shí)就是適合孕婦學(xué)習(xí)的清靜法，太任的行為就是我們常說的心理胎教。

　　十、飲食胎教法

　　女性在懷孕前及懷孕中的營養(yǎng)狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。根據(jù)美國母親食品營養(yǎng)委員會的建議，懷孕期間固然應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，但是懷孕前的營養(yǎng)狀態(tài)亦應(yīng)受到同樣重視。所以，想要孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，必須從懷孕前就開始調(diào)養(yǎng)身體，再加上懷孕期攝取均衡營養(yǎng)，才能為你的寶寶打好健康的基礎(chǔ)。

　　醫(yī)師表示，關(guān)于孕期營養(yǎng)補(bǔ)充，在產(chǎn)科門診最常見的是準(zhǔn)媽媽詢問要不要吃維生素等問題。徐振杰醫(yī)師指出，現(xiàn)代人普遍習(xí)慣服用維生素來“補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體力”，然而維生素并不是百益無一害，對準(zhǔn)媽媽而言，在選擇使用時(shí)務(wù)必謹(jǐn)慎閱讀說明書或請教專家

　　十一、情緒胎教法

　　情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

　　我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中率先提出孕婦“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過激會致“胎病”理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。