尷尬二、 孕吐

　　許多孕婦都知道晨吐是懷孕早期的癥狀，但是卻不知道這種嘔吐的感覺(jué)會(huì)來(lái)得多快，有時(shí)可能會(huì)讓你十分尷尬。惡心是每個(gè)孕婦都會(huì)遇到的，你可以做的就是克制惡心升級(jí)到會(huì)嘔吐到別人身上的情況。醫(yī)生的建議就是改變你是孕前維他命的時(shí)間。你可以在晚上跟食物一起吃，對(duì)于晨吐特別有幫助。你也可以嘴里含一些檸檬或者姜片，對(duì)于防止嘔吐也有一定的作用。

輕松應(yīng)對(duì)懷孕六個(gè)尷尬癥狀

　　【來(lái)自網(wǎng)友健康牛仔的日記：】孕12周了，孕吐還是沒(méi)有消失，從胃到食道，再到嗓子都很疼，有很強(qiáng)的灼熱感，喝水都疼，睡了一宿覺(jué)，感覺(jué)好點(diǎn)了，可從那以后我就特別怕吐，可昨天還是吐了，又象上次一樣，疼痛難忍，心理很難受，又不能老和家人說(shuō)，怕他們心疼，只好忍著。每天都是晚上吐，一到晚飯時(shí)間心理就發(fā)毛。我該怎么辦??？ 

　　解決辦法：每天晚上吃飯時(shí)，吃一點(diǎn)維生素通?？梢杂行Ь徑鈬I吐。如果還不行，可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)一點(diǎn)低鐵的處方，這有防止嘔吐的作用。

　　貼心建議：

　　1、以平常心迎接這個(gè)必來(lái)的“孕吐”困擾。

　　2、少量多餐。

　　3、遠(yuǎn)離不喜歡的味道，避免油膩食物。

　　4、飯后不要立即坐下或躺下。

　　5、早晨可先吃幾片吐司或餅干。

　　尷尬三、 尿失禁

　　整個(gè)懷孕過(guò)程中，有兩個(gè)時(shí)期會(huì)容易發(fā)生頻尿的現(xiàn)象。首先是懷孕早期子宮開(kāi)始長(zhǎng)大時(shí)，其次是當(dāng)懷孕末期胎頭已經(jīng)主入骨盆腔時(shí)。這是因?yàn)榘螂讐浩仁谷萘繙p少所造成的，同時(shí)加上骨盆腔內(nèi)器官相對(duì)位置的改變，使膀胱承受的壓力增加。所以很多孕婦在懷孕時(shí)一用力就容易有尿液從尿道滲出，也就是所謂尿失禁。

　　【網(wǎng)友投出冷眼：】孕30周+了，晚上坐著玩電腦，感覺(jué)肚子脹脹的想放屁，就用力了一下下，結(jié)果崩出一點(diǎn)點(diǎn)尿來(lái)。5555，難道懷孕晚期會(huì)小便失禁的么？ 

　　解決辦法：要在懷孕前就多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉膀胱的力量，也可以用衛(wèi)生巾解決問(wèn)題。

　　貼心建議：

　　孕期中晚期的尿失禁現(xiàn)象，大多是膀胱受到強(qiáng)大腹壓所導(dǎo)致，如果能減輕膀胱的壓力，就可緩解尿失禁的癥狀。

　　建議孕婦在曰常生活中盡量避免做一些會(huì)增加腹部壓力的動(dòng)作，如不要彎腰撿東西，應(yīng)該整個(gè)身體蹲下去撿，不要抱小孩，不要提重物。如果有慢性咳嗽或過(guò)敏問(wèn)題，應(yīng)該就醫(yī)治療。此外，孕婦也可使用托腹帶，以減輕下腹部的負(fù)擔(dān)，避免造成腹壓增加。

　　憋尿時(shí)間太久，容易對(duì)膀胱功能造成影響，有可能加重尿失禁的癥狀，因此，孕婦要有正確的解尿習(xí)慣，千萬(wàn)不可憋尿。