過(guò)分的運(yùn)動(dòng)睡不安穩(wěn)

　　小寶寶的鼻塞

　　有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，小寶寶常會(huì)出現(xiàn)吃奶時(shí)的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。寶寶鼻腔中有很大的鼻痂，會(huì)使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，干燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會(huì)引起寶寶突然大哭。

　　噪音　當(dāng)寶寶處于淺睡眠階段，或者處于從深睡眠進(jìn)入淺睡眠的過(guò)程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可以驚醒寶寶，引起大哭大鬧。

　　發(fā)燒　寶寶在發(fā)燒時(shí)，會(huì)不斷哭鬧。父母應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理應(yīng)用解熱的方法，給寶寶盡早的解熱，進(jìn)行降溫護(hù)理，以免引起高熱驚厥。

　　過(guò)分的活動(dòng)

　　寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。所以如果白天受到過(guò)強(qiáng)的刺激或晚上睡前有過(guò)過(guò)于激烈的活動(dòng)，都會(huì)使寶寶在睡眠時(shí)大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧，似做噩夢(mèng)一般。所以，注意在睡前不要讓寶寶讓活動(dòng)過(guò)多，使大腦興奮性過(guò)高，以保證寶寶有一個(gè)好的睡眠。

　　值得注意的是，當(dāng)嬰兒哭鬧不睡時(shí)切忌不找原因，只是通過(guò)又抱、又拍、邊走邊哄勉強(qiáng)使其入睡，經(jīng)常如此，將會(huì)養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣。而且由于這樣做并未去除影響嬰兒睡眠的根本原因，使嬰兒得不到很好的休息，日久將會(huì)影響嬰兒的健康。

　　小編總結(jié)：你要懂得你的孩子需要什么，可以通過(guò)讀相關(guān)書(shū)籍和文章來(lái)學(xué)習(xí)，但是最主要的方式還應(yīng)該是仔細(xì)觀察孩子。也就是說(shuō)，你要花時(shí)間去聽(tīng)、去觀察孩子，而不僅僅是喂飽了、洗干凈了、哄睡覺(jué)了這樣簡(jiǎn)單，你要特別注意地去關(guān)注孩子。