女明星們因為受到演藝事業(yè)的影響總是結(jié)婚晚，生子晚。但為了孕育健康寶寶，她們也都付出了不少代價?，F(xiàn)在小編帶大家一起了解一下高齡產(chǎn)婦面臨的生育風(fēng)險。

　　高齡產(chǎn)婦生育四大風(fēng)險

　　風(fēng)險一：卵子被污染。分娩時間越遲，卵子受環(huán)境和污染的影響就會越多，容易發(fā)生卵子染色體異常，生下畸形兒。

　　風(fēng)險二：難產(chǎn)大出血。女性年齡大，產(chǎn)道會變硬，子宮收縮力和陰道伸張力也較差，分娩時間延長，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。

　　風(fēng)險三：妊娠并發(fā)癥。高齡產(chǎn)婦可能還要面對高血壓、糖尿病等妊娠并發(fā)癥，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會給孕婦帶來生命危險。

　　風(fēng)險四：易患婦科癌癥。資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加。

　　雖然高齡產(chǎn)婦面臨極大的風(fēng)險，但在現(xiàn)實生活中，演藝圈里的高齡產(chǎn)婦仍比比皆是，越大牌的越晚生。那么對于這樣的大齡產(chǎn)婦應(yīng)該如何避免生育風(fēng)險，日常生活又該如何調(diào)理呢？

日常飲食

　　一、日常飲食要注意

　　1、多食物要高蛋白、低脂肪的食物

　　飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

　　2、降低動物性脂肪的攝取

　　一來可以幫助控制媽媽與胎兒的體重，二來也避免脂肪囤積在血管中增加孕期代謝的困難度。

　　3、避免食用過多生冷食物

　　生食含菌量高、冷飲則容易刺激子宮收縮，為了身體健康，建議準媽媽們懷孕期間盡量不要食用。避免由于生冷刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。