第二周：目的—以防治腰酸背痛為主。

　　食物部分與第一周基本相同，藥膳部分則改用杜仲，以滋陰補腎為主。

藥膳

　　第三周：目的—可以開始進補。

　　1、膳食可開始使用酒。

　　2、藥膳食補可用四物、八珍、十全大補（冬日用）等中藥材

　　3、口渴時，可以喝紅茶、魚湯。

　　4、食物部分與第一周相同，可以增多一些含熱量高些的食物，食用雞肉、排骨、豬腳等。

　　提醒：術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩，肉類湯和催乳食物，反而會導(dǎo)致乳汁瘀滯，乳房脹痛，可在術(shù)后7~10天再食用。對于母乳寶寶的媽媽來說，在哺乳期是不能進行減肥瘦身的行為的，以免使乳汁減少，影響寶寶的發(fā)育，而對于不母乳的媽媽來說，則可以進行適當(dāng)?shù)氖萆砘顒?，但也要在保證身體的營養(yǎng)全面吸收的前提下才能進行。