正確選擇月子水兩大標(biāo)準(zhǔn)

　　標(biāo)準(zhǔn)一：是否含有酒精。

　　含酒精成分的月子水，會抑制母乳分泌，影響寶寶心腦血管及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育（腦部發(fā)育），而且還會透過乳汁影響新生兒睡眠。

　　以高科技工藝剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精華，能促進新陳代謝，有助乳汁分泌。

　　市面上的米酒買回來用3瓶煮成月子水1瓶的做法很不科學(xué)，酒精揮發(fā)的程度人工無法控制的恰當(dāng)。

　　標(biāo)準(zhǔn)二：“小分子團”。

　　一般的月子水分子體積大，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不易吸收，代謝緩慢，容易造成水桶腰、水桶肚，并引起內(nèi)臟下垂等副作用。“小分子”有利于營養(yǎng)吸收和代謝，能夠幫助產(chǎn)婦重塑體型，恢復(fù)內(nèi)臟。不含酒精成分的米酒精華不但可以用來做菜煲湯，還可以做成月子飲料飲用。

　　母嬰貼士

　　整個月子都購買月子水成本太高？

　　媽媽屬于酒精過敏體質(zhì)？

　　沒關(guān)系！現(xiàn)在教你兩招**代替月子水的方法！

月子水是否真有效

　　招式一：養(yǎng)肝茶代替米酒

　　在月子里就可以用養(yǎng)肝茶（紅棗+茍己子+黨參）燉的水代替米酒，效果也不錯！月子前十天是以排為主，中間十天是溫補，最后十天才是大補一些！

　　招式二：用荔枝水取代水

　　若長輩真的堅持絕對不可以直接喝水，產(chǎn)婦可將荔枝殼洗干凈，煮水當(dāng)茶喝。

　　母嬰提示

　　中醫(yī)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)衛(wèi)教時，會鼓勵產(chǎn)婦多補充蛋白質(zhì)，多喝雞湯、魚湯或牛奶，如此可以幫助排泄水分。

　　若產(chǎn)婦仍水腫厲害，臨床上中醫(yī)師會在生化湯中增加“澤蘭”這味藥以幫助排泄水分，會要求產(chǎn)婦多吃山藥、意仁或四神湯來幫助利水。

　　若產(chǎn)婦親自哺乳，為了增加乳汁更會鼓勵產(chǎn)婦多喝雞湯、魚湯或牛奶。