正解：新媽媽們想要有足夠的奶水喂寶寶，又不想要得乳腺炎，一定要然給寶寶盡早地吸允媽媽的乳頭，這樣一來能夠促進媽媽乳腺管的暢通，這時候再多補充一些清淡少有的湯，對新媽媽盡早產奶有很多大效果。

龍眼

　　3、產后新媽媽出血多，吃點桂圓、紅棗、赤豆可以補血

　　桂圓本身就含有很多維生素a，以及葡萄糖，其中所含有的膠原蛋白也非常的多，這些營養(yǎng)都是對產婦非常有幫助的，尤其是對剛剛分娩的產婦，更為有效，再來就是紅棗能夠補氣養(yǎng)血，也有安神的作用。當很多人都這么認為的時候，其實這樣的飲食卻是錯誤的。

　　正解：因為這次食物都是高糖物質，并不是所有的新媽媽都適合，因為產后每個女性的身體情況都有不同的反應，尤其產后媽媽比較少運動，吃太多過甜的食物，又沒有及時刷牙，會很容易引起蛀牙的癥狀，所以一定要適量的攝取。