產后抑郁癥的原因有哪些？

　　專家懷疑性激素迅速減少與抑郁癥有某種關系。懷孕期間，女性體內的雌激素，孕激素，生殖激素會增加十倍，俄日產后迅速下降只要三天就恢復懷孕前的水平。另外，有了孩子之后社會角色變化，心理變化也增加了患抑郁癥的危險。

　　產后抑郁癥可以預防嗎？這里有些技巧可以會幫助你與預防或處理產后抑郁癥。

　　1、做好要孩子的心理準備

　　2、生完小孩后，不要接待太多客人

　　3、尋求幫助，并讓他去了解該如何幫助你

　　4、孩子睡覺時，自己也休息一下

　　5、多運動，到戶外散步放松一下

　　6、合理膳食，不飲酒，不吃含咖啡因的食物

不喝含咖啡因的飲料

　　7、多與家人朋友接觸

　　8、處理好與愛人的關系

　　9、準備好應對發(fā)生的一起事情，包括好事與壞事

　　產后抑郁癥的治療有哪些？

　　產后抑郁癥根據(jù)不同類別及嚴重程度應采取不同的治療方法。目前可供選擇的方法有抗焦慮、抗抑郁藥物，心理療法，參加幫助組織。

　　治療產后精神錯亂，應當同時服用治療精神錯亂的藥物。并不是哺乳期的婦女不能服用這些藥物，雖然還沒有長期跟蹤的資料，但是目前也沒有報告顯示服用這些藥物會對孩子身體有影響。

　　產后抑郁癥的治療效果？

　　經過治療幾乎所有患產后抑郁癥的女性都可以恢復。

　　新媽媽何時應當進行治療？

　　如果新媽媽有以下情況之一，就應當進行治療：

　　1、癥狀持續(xù)時間超過兩周

　　2、無法正常生活，不知如何處理日常事務

　　3、有時想傷害自己和孩子

　　4、大部分時間處于過度焦慮恐懼狀態(tài)