添了寶寶后，新媽媽既要照料寶寶，又要調養(yǎng)身體，紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤，從而影響身體的健康。

　　1、不做產后體檢

　　產后媽媽在42天時都需要到醫(yī)院去做體檢，看看全身和盆腔器官是否恢復良好。如有特殊不適，更應提前去醫(yī)院進行檢查。

　　2、不限量喝湯

　　鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美，容易消化吸收，促進乳汁分泌，是哺乳媽媽產后滋補佳品。但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當還會引起乳腺炎。

月子不可無限量喝湯

　　3、洗發(fā)后馬上扎起頭發(fā)

　　為了方便照顧寶寶，有些媽媽洗完澡后，不等到頭發(fā)干時就把濕發(fā)扎起來，這樣做，日后很容易引起頭痛。

　　4、過早穿塑身內衣

　　穿著塑身內衣會影響身體的衛(wèi)生，不利于產后恢復，特別是剖腹產者。最好過了1個月后再穿。

　　5、長久看書、電視

　　雖然，書和電視都是可以看的，但也不能時間太長，特別是孕期合并妊娠高血壓的媽媽，如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞，日后容易發(fā)生眼痛、眼干的癥狀。