享受樂趣、保護視力兩不誤

　　3、補充營養(yǎng)

　　充足的營養(yǎng)可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護寶寶眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養(yǎng)素，媽媽們要經(jīng)常為寶寶補充。維生素A也叫"抗干眼病維生素"，重要的生理之一是維護上皮細(xì)胞健全和穩(wěn)定細(xì)胞膜，當(dāng)機體缺乏維生素A時，可以影響結(jié)膜和角膜功能，而出現(xiàn)干燥、淚腺分泌減少、軟化甚至穿孔，尤其是嬰幼兒身體各項機能尚未發(fā)育完善，且是維生素A缺乏的主要人群，需要常規(guī)預(yù)防性補充維生素A。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。

　　此外，為寶寶搭配維生素AD制劑來補充維生素A是更為簡便的方法。目前市面上的維生素AD制劑魚龍混雜，媽媽們要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，比如伊可新維生素AD滴劑這樣的國藥準(zhǔn)字藥品才更讓人放心。

　　小編總結(jié)：父母學(xué)會以上的小妙招，孩子就可以享受電子產(chǎn)品帶來的歡樂，同時又盡可能保護視力啦。