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    1. 這些胎教方法都是錯誤的?

      編輯:曉玲

        專家告訴你:

        現(xiàn)在常推廣的“胎教”方法,都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。而聽覺、視覺和觸覺這些都是生理學參數(shù),并且,現(xiàn)在所發(fā)表的各種論文,其中所采用的實驗都是生理學實驗。沒有臨床醫(yī)療實踐的科學結(jié)論。所以準媽媽們不能盲目地相信和遵循這些“胎教”方法。

        難道就真的不需要胎教了嗎?答案是肯定的。其實,保證給胎兒提供最安靜舒適的生長環(huán)境;讓胎兒攝取到豐富的營養(yǎng),就是最好的胎教!

        吃好一個人,營養(yǎng)兩個人

        為了寶寶能健康地發(fā)育,媽媽要攝入不同的營養(yǎng)素。孕期不同的階段補充營養(yǎng)的原則也有不同。

        各種營養(yǎng)成分的攝取在總體上應滿足一定營養(yǎng)的原則:一種營養(yǎng)素不能代替另一種營養(yǎng)素,各種營養(yǎng)之間失去平衡可能會影響肌體對它們的吸收利用。比如身體中氨基酸的缺乏,會妨礙其他氨基酸的利用以及蛋白質(zhì)的合成。

        相反,某種氨基酸過多,也容易引起氨基酸失衡或產(chǎn)生抑制作用,對胎兒的生長發(fā)育有不良影響。所以,平衡膳食就是合理攝取營養(yǎng)的重要方法。攝入的能量適宜,還要使營養(yǎng)素之間的比例恰當,同時要補充各種維生素及微量元素及無機鹽的食品。

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