關(guān)于飲食平衡和體重控制

　　尷尬事五：“我是個(gè)貪吃的人，平時(shí)，我還喜歡喝點(diǎn)紅酒。懷孕后是不是應(yīng)該戒掉，免得背上不稱職媽媽的惡名？”

　　一杯可以，但是兩杯，或更多肯定不好。酒精會(huì)直接進(jìn)入血液，然后同樣高的酒精濃度會(huì)進(jìn)入你胎兒的血液。過(guò)分飲酒回導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良和發(fā)育緩慢。在節(jié)日里，勸你完全戒掉高度白酒，可喝一點(diǎn)開(kāi)胃酒或消化酒，但一定要適量。

　　尷尬事六：“我姐姐剛生完孩子，長(zhǎng)了22公斤，我覺(jué)得有點(diǎn)多?，F(xiàn)在，我也懷孕了，體重增加多少是合理的呢？”

　　孕期體重增加多少?zèng)]有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這一切取決于你平時(shí)的體重。一般平均重量增加大約12公斤，分配大致如下：嬰兒3公斤，羊水1公斤，胎盤500克，乳房500克，2公斤是為嬰兒不可缺少的儲(chǔ)蓄(血、脂肪等等)，剩下的就是你長(zhǎng)的肉。

　　尷尬事七：“單位的食堂很糟糕，我喜歡吃漢堡包這類的快餐，這對(duì)胎兒好嗎？”

　　你要注意食品的多樣化。為了避免缺乏微量元素，你需要葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鹽、礦物質(zhì)……現(xiàn)在，你的飲食不符合這一標(biāo)準(zhǔn)。無(wú)論如何，晚飯時(shí)你需要做些調(diào)整，補(bǔ)充你午餐的不足。

　　關(guān)于性生活

　　尷尬事八：“孕期的性生活會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎？”

　　大自然安排好了一切。一方面你的宮頸在你的陰道的上邊，另一方面，宮頸口有黏液阻擋，所以嬰兒的爸爸的陰莖不能傷害胎兒。

　　尷尬事九：“有沒(méi)有不損害胎兒和子宮的特別的性交姿勢(shì)？”

　　性交對(duì)你的胎兒和子宮都不會(huì)有任何損壞。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，沒(méi)有特別的性交姿勢(shì)。然而，從第6個(gè)月起，你凸出的腹部會(huì)使某些性交的姿勢(shì)不舒服，你自己可以找到對(duì)你合適的姿勢(shì)。

　　尷尬事十：“在孕期后期，我的陰唇腫脹而且疼痛，大便時(shí)很痛。

　　我是不是應(yīng)該停止性生活？”

　　你很可能患了外陰?kù)o脈曲張和痔瘡，這兩種不適是由循環(huán)系統(tǒng)的問(wèn)題引起的。受到子宮體積和重量的擠壓，直腸和肛門的血管膨脹，會(huì)引起發(fā)癢、疼痛，甚至出血。如果不是因性交引起的疼痛，那么就是由于痔瘡引起的疼痛。請(qǐng)醫(yī)生給你開(kāi)外用藥或口服藥(有專門治療此病癥的藥)。

　　另外，注意不要吃辛辣食品。多喝水，可以促進(jìn)你的胃腸蠕動(dòng)，減少出血。至于外陰?kù)o脈曲張，它只是暫時(shí)現(xiàn)象，分娩之后會(huì)自動(dòng)消失。

　　尷尬事十一：“我懷孕8個(gè)月，還可以繼續(xù)有性生活嗎？性生活可以引發(fā)早產(chǎn)嗎？”

　　精子里含有一種前列腺素，這種一種雄性激素事實(shí)上會(huì)引發(fā)宮縮。如果你感覺(jué)宮縮越來(lái)越頻繁，就減少性交的次數(shù)。但是，你已經(jīng)懷孕8個(gè)月了，不會(huì)再有早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

　　關(guān)于孕期疾病

　　尷尬事十二：“我先是有唇皰疹，后來(lái)又有了生殖器皰疹，我要不要告訴醫(yī)生？我覺(jué)得很難為情?！?/p>

　　生殖器皰疹是一種傳染性的病毒，并不是什么見(jiàn)不得人的疾病。不幸的是，這種病毒是傳染的。即使醫(yī)生并沒(méi)有詢問(wèn)你這方面的問(wèn)題，你也應(yīng)該主動(dòng)告訴他。在孕期，人體的防御免疫系統(tǒng)功能降低，你很可能會(huì)有復(fù)發(fā)的傾向。要密切注意生殖器官的皰疹的發(fā)作，因?yàn)槿绻谀惴置鋾r(shí)發(fā)作，會(huì)感染你的嬰兒。

　　尷尬事十三：“我牙一點(diǎn)也不疼，但我媽媽一定要我去看牙科醫(yī)生。

　　她堅(jiān)信‘一個(gè)孩子，一顆牙’的老話，這話有道理嗎？”

　　這話既有道理，也沒(méi)道理。沒(méi)道理是因?yàn)椋瞬豢赡苌粋€(gè)孩子，就掉一顆牙。的確，胎兒的生長(zhǎng)要吸收你身體里儲(chǔ)藏的必要的無(wú)機(jī)鹽(如鈣)，而牙齒與這種現(xiàn)象沒(méi)有關(guān)系，并不像骨骼那樣。事實(shí)上，牙齒不能過(guò)度地排出無(wú)機(jī)鹽。

　　話又說(shuō)回來(lái)了，說(shuō)它有道理是因?yàn)閼言袝?huì)改變唾液的成分(使唾液呈酸性，因此更具有腐蝕作用)，牙齒會(huì)更容易被蛀。

　　如果不及時(shí)護(hù)理，的確會(huì)使你掉牙。另外，孕期初期的反胃也會(huì)損壞牙齒。因此，在孕期中注意口腔衛(wèi)生是很重要的。

　　尷尬事十四：“我不知道懷孕的情況下，服用了阿司匹林，這會(huì)影響胎兒?jiǎn)?？?/p>

　　幾片阿司匹林不會(huì)給胎兒帶來(lái)任何傷害，尤其是在懷孕初期。由于阿司匹林的抗血凝的作用，所以在分娩的前幾個(gè)星期時(shí)禁服，主要是怕在分娩大出血時(shí)無(wú)法止血。另外，阿司匹林也有推延分娩的作用。

　　尷尬事十五：“我白帶較多，這正常嗎？”

　　陰道的黏液是不斷脫落的細(xì)胞，白帶實(shí)際上也是脫落的細(xì)胞。孕期中，在卵巢和子宮產(chǎn)生的激素的影響下，導(dǎo)致陰道細(xì)胞黏膜更新得更快，所以白帶多是正?，F(xiàn)象。但是，如果你在陰會(huì)處有瘙癢和灼燒的感覺(jué)，很可能是炎癥，最好馬上去看醫(yī)生。