戴呼吸器潛水

　　危險等級：★★★

　　雖然沒有確鑿的證據(jù)表明戴呼吸器潛水會對準(zhǔn)媽媽或胎兒直接造成危險，但確實發(fā)生過戴呼吸器潛水的準(zhǔn)媽媽發(fā)生流產(chǎn)的事情。另外，氧氣供應(yīng)量的變化也有可能造成早產(chǎn)。因此不推薦準(zhǔn)媽媽進行潛水之類的活動，可以選擇游泳或是水中健身操來鍛煉身體。

　　蒸桑拿

　　危險等級：★★★

　　我們不建議孕婦蒸桑拿，因為這會使體溫大大升高，而且38.8℃以上的持續(xù)高溫會給發(fā)育中的胎兒造成大腦和脊椎等方面的缺陷，甚至還有少數(shù)流產(chǎn)的病例。為了使身體放松，保持清潔，可時常擦洗面部和身體。

　　吃花生

　　危險等級：★★

　　根據(jù)Food Standards Agency(英國食品標(biāo)準(zhǔn)局)的調(diào)查顯示，英國約有1%～2%的人受到果仁過敏癥的困擾。雖然，目前中國還沒有關(guān)于果仁過敏癥和花生導(dǎo)致過敏的相關(guān)報道，但如果你自己或你的伴侶患有花粉癥、濕疹或哮喘的話，那你們的胎兒患果仁過敏癥的幾率就會增加，所以準(zhǔn)媽媽只好忍痛割愛，不要再吃花生了，改吃雪餅或椒鹽餅干吧。

　　性生活

　　危險等級：★★

　　不要太緊張，即使懷孕了，你仍然可以有二人世界的甜蜜生活。不過在某些情況下，專家還是建議準(zhǔn)媽媽要克制一下，比如懷了多胞胎，或存在宮頸機能不全，或曾經(jīng)有過早產(chǎn)的跡象，這時，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該格外的小心，盡量避免沖動使自己和胎兒發(fā)生危險。

　　染發(fā)和燙發(fā)

　　危險等級：★★

　　前些日子，染發(fā)劑對于人體的傷害被媒體炒得沸沸揚揚的。而一些科研人員也已經(jīng)證實了大量使用染發(fā)劑對人體是有害的。因此，準(zhǔn)媽媽要慎重染發(fā)和燙發(fā)。即使你非常想給自己的頭發(fā)增添些美感，也要等到孕早期后再去染發(fā)，這時，胎兒受到化學(xué)物質(zhì)影響的幾率會慢慢降低。而且在染發(fā)和燙發(fā)時，一定要選擇質(zhì)量較好的染發(fā)產(chǎn)品和燙發(fā)產(chǎn)品，最好是選擇原料天然的植物型染發(fā)劑或燙發(fā)劑。

　　香薰按摩

　　危險等級：★★

　　如果能使你身心放松，并減輕體形改變帶來的疼痛，懷孕期間做做香薰按摩不是壞事。

　　不過，很多精油產(chǎn)品最好都別再使用了。孕早期，當(dāng)流產(chǎn)幾率相對較高的時候，很多精油都不適用。另外，還有些精油(如杜松子油)會刺激子宮收縮，有可能帶來早產(chǎn)。通常情況下，菊花油和橙花油是相對比較安全的，所以如果你不放心，用這兩種就可以。但為了安全起見，一定要首先確保給你提供建議的人是個具有相關(guān)的專業(yè)知識的人。