控制糖和鹽

　　此時最易患妊高征(子癇前期)，應(yīng)控制糖分、鹽分和過量脂肪的攝入，定期產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)水腫、高血壓要及時治療。

　　這一階段，胎寶寶長得特別快，體重一般都是在這個時期增加的。如果營養(yǎng)攝入得不合理或過多，就會使胎寶寶長得太大，造成分娩時難產(chǎn)，所以一定要注意飲食安排。

　　不宜出遠門

　　孕晚期就不宜再出遠門了，上下樓梯時要格外小心，防止重心后仰或前傾。

　　性生活又禁止了

　　孕中期如魚得水的性生活，到現(xiàn)在又要謹(jǐn)慎些了，以避免刺激子宮誘發(fā)早產(chǎn)。

　　注意休息

　　隨著身體負(fù)擔(dān)越來越重，你的體力大減，身體容易疲倦。這時，一定要注意充分休息和保持足夠睡眠。只要感到累就要休息，做家務(wù)不要勉強，避免引起高血壓，也為越來越臨近的分娩儲備力量。