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    1. 產(chǎn)后飲食的要點你了解多少呢

      編輯:小琪

        剖腹產(chǎn)手術(shù)后,因有傷口,同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕、腹肌松弛、腸道蠕動緩慢,易患便秘,剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應有差別。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的營養(yǎng)補充應注意:

        產(chǎn)后6小時禁食

        剖腹手術(shù)后,由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激,腸蠕動減慢,腸腔內(nèi)有積氣,易造成術(shù)后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等),以增強腸蠕動, 促進排氣,減少腹脹,并使大小便通暢。


      避免咖啡

        產(chǎn)后進食循序漸進

        產(chǎn)后1 ~ 2 天,產(chǎn)婦的消化能力較弱,所以應攝入容易被消化的食物,而且不能吃油膩的食物。產(chǎn)后3 ~ 4 天,不要急于喝過多的湯,避免乳房乳汁過度淤脹。產(chǎn)后1 周, 產(chǎn)婦胃口正常,可進食魚、蛋、禽等,做成湯類食用為宜(產(chǎn)后第一周的飲食)。

        忌食脹氣食物

        剖腹產(chǎn)手術(shù)后,易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等,產(chǎn)婦要少吃或不吃,以防腹脹。

        術(shù)后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。

        避免油膩的食物。避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深。

        避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

        生冷類食物(大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等)禁食40 天。

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