4 ～ 5 月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部，將耳機(jī)調(diào)到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!”“寶寶，晚安!”如此等等。這個期間準(zhǔn)媽媽要少食多餐，多吃富含鐵的食物，如海藻，綠色蔬菜，豬、牛、雞等的肝臟。

　　同時，準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)血，防止發(fā)生貧血。從這時起，開始乳頭的保養(yǎng)，為授乳做準(zhǔn)備，也可以開始安排一些育兒用品和產(chǎn)婦用品。

　　5 ～ 6 月胎教

　　準(zhǔn)媽媽幫助胎兒做運(yùn)動：晚8 時左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10 分鐘左右，增加與胎兒的談話次數(shù)，給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1 分鐘。

　　這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1 ～ 2 小時。

　　6 ～ 7 月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要堅持幫助胎兒運(yùn)動，給胎兒講畫冊、色彩及動物形象、動物運(yùn)動和性格特點(diǎn)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(但不要看刺激性太強(qiáng)，情節(jié)太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等，以減輕壓力、增加愉悅。

　　7 ～ 8 月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要持續(xù)幫助胎兒運(yùn)動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。”