婦產(chǎn)醫(yī)生說，她就曾接診過一名孕期爬樓梯助順產(chǎn)的孕婦，結(jié)果到了生產(chǎn)的時候，胎兒臍繞頸的現(xiàn)象很嚴(yán)重，根本不能順產(chǎn)，只能選擇剖宮產(chǎn)。爬樓梯完全沒有得到想要的結(jié)果。

　　可是如果孕婦住的地方?jīng)]有電梯，只能走樓梯呢？“這種情況下，孕婦多是孕前就每天上下樓，上下樓對她來說是日常生活，注意安全就不礙事。不用特意去爬樓梯?！?

孕婦為順產(chǎn)爬樓梯有害無益

　　有什么運(yùn)動能幫助孕婦順產(chǎn)：散步和孕婦瑜伽有益順產(chǎn)

　　“最適合孕婦的就是平地散步和孕婦瑜伽。對于孕婦來說，這兩種運(yùn)動的強(qiáng)度很合適?！?

　　值得注意的是，不同孕期的孕婦運(yùn)動幅度是不一樣的。孕早期的運(yùn)動幅度要小，以免運(yùn)動量太大，造成流產(chǎn)；孕中期身體狀態(tài)相對比較穩(wěn)定，可適當(dāng)加大運(yùn)動幅度，增加運(yùn)動時間；孕后期體重增加，運(yùn)動量也應(yīng)該適當(dāng)變少。專家特別強(qiáng)調(diào)：孕婦每運(yùn)動30分鐘就應(yīng)該休息一下，以免造成疲勞。

　　很多孕婦認(rèn)為家務(wù)勞動，比如拖地、掃地等也能起到運(yùn)動的作用，就用它來替代散步，這種做法專家認(rèn)為不可?。骸巴系亍叩氐燃覄?wù)勞動，有很多彎腰的動作，對于孕后期的孕婦來說不合適，而且家務(wù)勞動屬于疲勞運(yùn)動。孕婦可以做家務(wù)，但是要以輕松、不勞累、無負(fù)擔(dān)為基準(zhǔn)?！?