應(yīng)該怎樣給嬰兒曬太陽？

　　看到寶寶曬傷如此多的危害，媽媽們是不是開始對寶寶曬太陽這件事感到畏懼了呢？別怕！其實(shí)，曬太陽是利用日光進(jìn)行的一種鍛煉，對寶寶的健康還是非常重要的。它不僅有利于生長發(fā)育，增強(qiáng)人體的活動功能，還能促進(jìn)皮膚合成維生素D，有預(yù)防和治療佝僂病的作用。只是由于嬰兒皮膚對外界的適應(yīng)性未能完全形成，容易被曬傷，所以曬太陽更要選對時(shí)間、找對地方曬。

如何給寶寶曬太陽

　　1、選對地方曬。夏天一定要讓寶寶在樹蔭下曬太陽，這樣可以避免陽光直射傷害孩子。有的爸媽懷疑樹蔭下曬太陽的效果不好，其實(shí)，因?yàn)闃涫a下有折射光，強(qiáng)度雖然比太陽直射中的紫外線低了一點(diǎn)，但已足夠達(dá)到為寶寶補(bǔ)鈣的需要。因此，爸媽沒有必要為了盲目追求“最大”效果而曬傷了寶寶嬌嫩的皮膚。

　　2、選對時(shí)間曬。夏天光照強(qiáng)烈，爸媽帶寶寶出去曬太陽還應(yīng)注意選擇合適的時(shí)段，最好趕早或趕晚，避開正午。孩子從2個月以后，每天應(yīng)安排一定的時(shí)間到戶外曬太陽。時(shí)間一般以上午9～10時(shí)，下午4～5時(shí)為宜。照射的時(shí)間要逐漸延長。可由十幾分鐘逐漸增加至l小時(shí)。最好曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。時(shí)間長短，應(yīng)根據(jù)天氣和季節(jié)的變化和孩子的體質(zhì)及耐受性而定。比如，易曬傷的寶寶要適量縮短室外活動的時(shí)間?？傊?，以寶寶舒服為最高原則。