勤洗手

　　4、保持室內(nèi)空氣新鮮

　　新鮮的居室空氣可減少病菌的密度，降低寶寶呼吸道被感染幾率。早晨開(kāi)窗換氣應(yīng)不少于15分鐘，家庭裝修也應(yīng)選擇綠色環(huán)保材料。

　　TIPS：不要在寶寶生活的居室吸煙哦。

　　5、適度運(yùn)動(dòng)，冷熱要均衡

　　鼓勵(lì)寶寶多在戶外活動(dòng)。多曬太陽(yáng)、適度運(yùn)動(dòng)不僅可以有效提高耐寒能力，還能增強(qiáng)抵抗力。

　　寶寶衣著要適度，進(jìn)入不同溫度的場(chǎng)所要及時(shí)增減衣服。冬夏季節(jié)室內(nèi)外溫差大，應(yīng)注意通過(guò)空調(diào)、開(kāi)窗等方法將室內(nèi)外溫度差控制在5℃左右為宜。

　　6、著涼或受熱會(huì)干擾寶寶體內(nèi)正常的生理活動(dòng)

　　寶寶受涼或受熱都極易生病，因此，著涼后應(yīng)立即去溫暖的地方待會(huì)兒，并飲用熱湯或熱牛奶；在受熱汗?jié)褚路?，?yīng)及時(shí)擦干并更換干凈的衣服。