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    1. 夏日游泳季 寶寶游泳8大紀(jì)律需遵守

      編輯:wuliling | 出處: 媽媽網(wǎng)

       

           

      注意好游泳館的溫馨提示哦!

            第七、不可過(guò)飽、大汗

        孩子在大汗淋漓時(shí)不易馬上進(jìn)入水池,應(yīng)先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中,水對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生壓力,往往食物還未進(jìn)孩子的胃里,就被水壓出來(lái)倒溢進(jìn)氣管,造成窒息。建議在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃點(diǎn)食物,做到不餓、不飽脹,游泳后也別急著吃冰涼的食物,如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等。

        Tips

        如果是在室內(nèi)游泳盡量選擇一天中溫度相對(duì)較高的時(shí)段,以避免胃腸型而誘發(fā)腹瀉。建議孩子游泳后多喝水,有利于清潔消化道,將病菌及時(shí)排出體外。如果孩子身體不舒服應(yīng)暫緩游泳,防止抵抗力低下而引發(fā)腹瀉。

        第八、看游泳館的“溫馨提示”

        一般,在游泳館外都會(huì)貼上“溫馨提示”的公告,包括室內(nèi)外溫度以及PH值、余氯量等等,這些每天必須測(cè)量,以保證水質(zhì)的安全。這也是正規(guī)游泳館必須要公示的,特別是恒溫游泳館。

        泳池衛(wèi)生參數(shù)標(biāo)準(zhǔn)

        渾濁度:≤1NTU

        PH值:7.0~7.8

        尿素:≤3.5mg/L

        菌落總數(shù):≤200CFU/mL

        總大腸菌群:每100mL不得檢出

        游離性余氯:0.2~1.0mg/L

        臭氧:≤0.2mg/m3

        0~3歲寶寶夏日游泳建議

        1歲以內(nèi)的寶寶,建議在婦幼保健院或家庭專設(shè)的泳池內(nèi)游泳;

        1歲以上的寶寶,建議到水溫28℃ 的公共泳池游泳;

        2歲以上的寶寶,可以到26 ℃~28℃ 的公共泳池游泳;

        3歲以后的寶寶,建議到標(biāo)準(zhǔn)的公共泳池游泳。

        

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