在懷孕期，準(zhǔn)媽媽在洗澡時(shí)一定要講究方法和技巧。若在洗澡時(shí)不注意方法，那就有可能對(duì)母體和胎兒的健康會(huì)造成影響，對(duì)于胎兒來說，有些影響甚至是永久性的損害。孕媽們?cè)谙丛钑r(shí)切勿粗心大意，免得造成不必要的傷害。
孕媽媽孕期冬天洗澡謹(jǐn)記4大事項(xiàng)
浴室里要注意安全
浴室經(jīng)常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會(huì)造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險(xiǎn)；準(zhǔn)媽媽跌倒更是危險(xiǎn)，可能會(huì)造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件，所以準(zhǔn)媽媽洗澡最重要的就是要預(yù)防跌倒。
因此，浴室的安全防滑設(shè)備必須完善，例如：
1.在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
2.墻壁四周要設(shè)置穩(wěn)固的扶手。
3.洗臉槽安裝要穩(wěn)固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來砸到腳，造成嚴(yán)重骨折。
4.浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒；若需放置則靠邊集中放好。
5.買一個(gè)置物架（雙層或三層，并須固定妥當(dāng)）集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)水、洗澡露、香皂盒、梳子、吹風(fēng)機(jī)等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險(xiǎn)。
選用適當(dāng)?shù)南丛栌闷?/strong>
懷孕期間的女性自身的養(yǎng)護(hù)十分重要，準(zhǔn)媽媽洗澡用品的選擇就是需要注意的，要避免強(qiáng)刺激性、濃香味的洗澡用品，以免對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒發(fā)育造成傷害。
洗澡用品應(yīng)采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害準(zhǔn)媽媽敏感的肌膚。
1.萬(wàn)一使用到不適合的洗澡用品，可能會(huì)產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現(xiàn)象。
2.若使用香味太過濃烈的洗澡用品，不但刺激性較強(qiáng)，聞起來也會(huì)不舒服，容易造成頭暈；所以同理可知，浴室內(nèi)也不要放置芳香劑，因?yàn)閷?duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。
五招應(yīng)對(duì)準(zhǔn)媽媽皮膚瘙癢：
1.準(zhǔn)媽媽在發(fā)生皮膚瘙癢后，千萬(wàn)不要用熱水，肥皂水擦洗；
2.少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物；
3.盡量少抓或撓，避免因外界的刺激加劇癢感；
4.多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情舒暢以及大便的通暢；
5.不可以擅自用藥，謹(jǐn)防藥物導(dǎo)致胎兒畸形或藥物性皮炎。
