上班有利于控制孕期體重

　　懷孕期間，因為胎寶寶需要攝取營養(yǎng)，因此孕媽媽們的食量大增。在家待產(chǎn)的孕媽媽們，由于沒有的工作的動力，吃東西的時候會更加放肆。

孕媽咪孕期在家待產(chǎn)好還是上班好？

　　而且準爸爸和家人一定會鼓勵孕媽媽們多吃。由于孕媽媽在家待產(chǎn)，沒有外界的壓力，自己會自己的儀容處于忽略狀態(tài)，最終導致懷孕期間面色泛黃，身材走樣。

　　孕媽媽們?nèi)绻麍猿衷趹言衅陂g上班，這樣會有利于拓展自身的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形。

　　另外，適當?shù)墓ぷ髁靠梢允乖袐寢寕兏犹谷坏孛鎸Ψ置鋾r肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，有利于分娩。而且，經(jīng)?；顒拥脑袐寢尩?strong>產(chǎn)后恢復也相對較快。

　　尤其是愛美的時尚孕媽，小編建議你們更加不要放棄孕期工作的機會喔。

　　緩解產(chǎn)前焦慮和預防產(chǎn)后抑郁

　　孕媽媽們在懷孕期間保持適當?shù)墓ぷ髁?，會緩解產(chǎn)前焦慮和預防產(chǎn)后抑郁。很多在家待產(chǎn)的孕媽媽們由于沒有工作的寄托，每天就是吃和睡。

　　久而久之，生活就會變得單調(diào)。很多孕媽媽們會將工作的動力，轉(zhuǎn)移為產(chǎn)前焦慮。

　　于是，孕媽媽們就會杞人憂天，無中生有出一大堆問題：孕媽媽們會對肚子里的寶寶健康狀況作出不必要的猜測；由于自己身材走樣而擔憂準爸爸不喜歡；還有孕期脫離工作一段時間，擔心自己以后工作能力減弱，導致飯碗不?！?

　　這一系列的擔憂，很容易導致孕媽媽們產(chǎn)后抑郁。其實，在職場中，與同事保持親密的聯(lián)系，每天有適量的工作，孕媽媽們就不會產(chǎn)生孤獨感，從而就不會產(chǎn)生一大堆瑣碎的問題。

　　因此，孕媽媽堅持在孕期保持一定的工作量，會對自己孕期的情緒有積極的影響。