5～6月胎教

　　準(zhǔn)媽媽幫助胎兒做運(yùn)動(dòng)：晚8 時(shí)左右孕婦仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部10 分鐘左右，增加與胎兒的談話次數(shù)，給胎兒講故事、念詩(shī)、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時(shí)間1 分鐘。

　　這個(gè)月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1 ～ 2 小時(shí)。

懷胎十月 每月胎教重點(diǎn)知多少

　　6～7月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，給胎兒講畫冊(cè)、色彩及動(dòng)物形象、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)和性格特點(diǎn)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(但不要看刺激性太強(qiáng)，情節(jié)太激烈的)、會(huì)朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等，以減輕壓力、增加愉悅。

　　7～8月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要持續(xù)幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，要多與寶寶溝通，隨時(shí)告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，并告訴寶寶：“你快要出生了!”“你將降生在一個(gè)和諧、幸福的家庭。.”

　　8～9月胎教

　　準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽要幫助胎兒運(yùn)動(dòng)，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個(gè)月胎教時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)，胎教內(nèi)容可適當(dāng)增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營(yíng)養(yǎng)、高蛋白為主，限制動(dòng)物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

　　9～10月胎教

　　在各種胎教活動(dòng)正常進(jìn)行的同時(shí)，孕婦應(yīng)適當(dāng)了解一些分娩知識(shí)，消除恐懼心理， 保持愉快的心態(tài)。要養(yǎng)精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習(xí)用力、松弛的方法，為分娩做準(zhǔn)備。