禁忌4、月子里不可刷牙，否則日后牙齒會(huì)過早掉落

　　民間素有“生個(gè)孩子掉顆牙”的說法，認(rèn)為月子里刷牙漱口會(huì)動(dòng)搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動(dòng)、脫落或牙齒流血等。因此，使很多產(chǎn)婦在月子里不敢輕易刷牙。

　　為什么民間形成月子里不刷牙的習(xí)俗？因?yàn)樵谠衅谠袐D受內(nèi)分泌激素的影響，會(huì)出現(xiàn)牙齦充血、水腫、易出血的現(xiàn)象，特別是在刷牙時(shí)；加之過去科普知識不普及，在孕期攝取鈣營養(yǎng)不足，導(dǎo)致身體缺鈣，結(jié)果使很多人在生完孩子后牙齒確實(shí)變壞了。因此，很多人就認(rèn)為產(chǎn)婦不能刷牙。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)婦在月子里一定要刷牙漱口，否則牙齒反易被損害。產(chǎn)婦在月子里每天要進(jìn)食大量的糖類、高蛋白食物，這些細(xì)軟、不需要過多咀嚼的食物，因失去了咀嚼過程中的自潔作用，因而更容易為牙菌斑的形成提供條件。如果又不刷牙，殘留在牙縫中的食物就會(huì)在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。

產(chǎn)后不可刷牙嗎

　　禁忌5、不能流淚、不能長時(shí)間看書報(bào)、電視

　　產(chǎn)后的女性荷爾蒙分泌尚未恢復(fù)正常，情緒也很容易受影響，所以常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈滦那榈吐涠鳒I，這些都會(huì)導(dǎo)致用眼過度，讓眼睛過度疲勞。

　　正確的做法：

　　1、坐月子期間保持心情輕松愉快、聽聽柔和的音樂。

　　2、聽電視聲音取代看電視，讓眼睛好好休息。

　　禁忌6、坐月子飲食不能加鹽

　　特別是到孕晚期，水分的滯留造成媽咪水腫，有些人甚至腫得連鞋子都穿不下；而產(chǎn)后因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?，產(chǎn)后一周會(huì)有一個(gè)利尿期，身體會(huì)通過排汗或排尿等方式把多余的水排掉。如果鹽分?jǐn)z取過多，可能導(dǎo)致水分滯留，且影響母體健康。

　　但考慮到產(chǎn)婦在這段期間容易出汗，而電解質(zhì)的補(bǔ)充還是需要鹽的，此外，對胃口不好的產(chǎn)婦來說，完全不用鹽也不太可能，所以坐月子時(shí)鹽的用量比平時(shí)更少一些就可以了。

　　小編總結(jié)：剛剛分娩之后的新媽們都會(huì)進(jìn)入月子期。月子期是新媽們身體恢復(fù)的大好時(shí)期，但是，在這個(gè)時(shí)候新媽們是需要注意很多禁忌的，小編就在上面為大家介紹了月子期間的6大禁忌，新媽們要好好看看哦！