分娩須知：順產(chǎn)由哪些因素決定？

　　順產(chǎn)必備條件6：產(chǎn)力

　　產(chǎn)力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤(pán)等自子宮內(nèi)逼出。正常的宮縮有一定的節(jié)律性，并且臨近分娩時(shí)逐漸增強(qiáng)其中宮縮不論是過(guò)弱還是過(guò)強(qiáng)都有可能造成難產(chǎn)。

　　順產(chǎn)必備條件7：產(chǎn)婦的心理

　　如果孕婦對(duì)分娩中所要面臨的“挑戰(zhàn)”沒(méi)有心理準(zhǔn)備，或是對(duì)分娩過(guò)程過(guò)度恐懼，不能很好的配合醫(yī)生，也很難順利娩出嬰兒。

　　順產(chǎn)避免側(cè)切的5大良方

　　良方１：孕期進(jìn)行會(huì)陰的按摩。在這一點(diǎn)上，國(guó)外媽媽的一些做法值得我們學(xué)習(xí)，她們通常會(huì)在妊娠大約32周的時(shí)候，每天開(kāi)始進(jìn)行會(huì)陰的按摩和鍛煉，來(lái)增加肌肉組織的柔韌性和彈性。

　　良方２：孕期進(jìn)行會(huì)陰的鍛煉。繃緊陰道和肛門(mén)的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時(shí)候收縮肌肉，停一下。

　　良方３：與醫(yī)生溝通的準(zhǔn)備。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫(yī)生的溝通就很有必要，告訴醫(yī)生你希望盡量避免側(cè)切。

　　良方４：懷孕期間控制飲食。懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過(guò)大，不但可以使產(chǎn)程較為順利，也可以減少會(huì)陰被切的幾率。