維生素?cái)z取不足會(huì)影響寶寶健康

　　4 其主要功能為在體內(nèi)可作為輔酶，以調(diào)節(jié)身體的新陳代謝。

　　5 不能產(chǎn)生熱能，亦非制造身體組織的材料。

　　而人類對(duì)于這些維生素的需求量非常微小，但若是缺乏時(shí)卻會(huì)引發(fā)疾病，例如缺乏維生素A時(shí)會(huì)出現(xiàn)干眼癥或夜盲癥；缺乏維生素C時(shí)會(huì)出現(xiàn)壞血?。蝗狈S生素B群時(shí)會(huì)引發(fā)舌炎、貧血或神經(jīng)失調(diào)等癥狀，而嚴(yán)重缺乏時(shí)甚至?xí)?dǎo)致死亡。

　　維生素?cái)z取不足的情形

　　由于寶寶自出生后，其主要營(yíng)養(yǎng)與食物來(lái)源，以母乳或是嬰兒配方奶粉為主。到4～6個(gè)月以后，體重已達(dá)到出生體重的2倍（約6～7公斤），而每天的總奶量約有1000毫升左右，若是吸吮時(shí)間偏短，可能還無(wú)法達(dá)到這么多的量。

　　另外，寶寶在出生6個(gè)月后開(kāi)始長(zhǎng)牙，而消化道功能亦逐漸增強(qiáng)，能開(kāi)始適應(yīng)其他食物，此時(shí)母乳或配方奶這些單一的食物，其無(wú)論是在供應(yīng)量或是營(yíng)養(yǎng)成分上，已無(wú)法滿足急速成長(zhǎng)的幼兒所需，輔食的介入及供應(yīng)已是不可或缺。

　　因?yàn)槲覀儫o(wú)法確實(shí)掌控幼兒各種營(yíng)養(yǎng)素的真正攝取量，若是沒(méi)有多加注意，在食物中含量本來(lái)就比較微量的維生素，就有可能會(huì)缺乏。像是母乳中維生素K的含量較低，故新生兒在出生后，會(huì)馬上注射一劑維生素K做為補(bǔ)充，以有效預(yù)防凝血病變。而部分早產(chǎn) 兒配方奶粉，因?yàn)楹休^高量的多元不飽和脂肪酸，容易造成溶血性貧血，若添加維生素E后可有效改善。