Check  2  子宮收縮

　　懷胎十月，子宮會隨著胎兒的成長而逐漸擴(kuò)大，產(chǎn)后，子宮需要時間慢慢恢復(fù)。李逸文醫(yī)師表示，未懷孕的子宮寬度一般為2～3指，生產(chǎn)后的子宮會較肥厚，大概比拳頭稍微小一點(diǎn)。

子宮

　　子宮恢復(fù)進(jìn)程

　　正常

　　產(chǎn)后1周

　　剛生產(chǎn)完，子宮位置應(yīng)在肚臍附近，之后每天下降1～2厘米，產(chǎn)后1周約下降至恥骨上下。

　　產(chǎn)后2～3周

　　產(chǎn)后10天左右會下降到骨盆腔內(nèi)，漸漸已無法摸到子宮。

　　不正常

　　子宮恢復(fù)不良，最明顯的癥狀是出血不止。

　　促進(jìn)子宮收縮

　　李逸文醫(yī)師表示，若產(chǎn)后1～2天發(fā)現(xiàn)子宮收縮不良，應(yīng)適度地按摩直到子宮變硬，子宮硬即表示正在收縮。若于產(chǎn)后2周仍恢復(fù)不佳，則應(yīng)就醫(yī)找出詳細(xì)的原因。此外，哺乳也會引起宮縮，進(jìn)而促進(jìn)子宮復(fù)原。

　　進(jìn)行子宮按摩時，先用手找到子宮的位置再進(jìn)行順時針環(huán)狀按摩，若找不到圓形的硬塊，就表示需要進(jìn)行按摩以使子宮收縮，可將手置于肚臍周圍進(jìn)行按摩，直到子宮變硬為止，產(chǎn)婦可視子宮的軟硬程度來決定按摩的時間和頻率。