9.慎用藥物。不少感冒、止咳或止痛藥物含有抑制眼淚的成分，可加重干眼癥癥狀，最好暫時(shí)遠(yuǎn)離。

　　10.特殊孕媽媽需要特別對(duì)待，如妊高癥患者要當(dāng)心眼底病變，如眼底血管痙攣、視網(wǎng)膜出血、水腫等；高度近視的孕媽媽要防止視網(wǎng)膜脫離，故要定期到醫(yī)院做眼底檢查。患有糖尿病者則要控制好血糖。

　　孕媽媽耳朵的護(hù)理

　　孕期耳朵問題

　　孕媽媽全身水量猛增約4升，這些水分主要潴留在組織間隙，耳朵也在其中，所以易發(fā)生癥狀或疾病，如分泌性中耳炎、梅尼埃綜合征、聽力減低、耳鳴等。

　　應(yīng)對(duì)辦法

　　從孕早期開始，孕婦的低頻區(qū)聽力（150-500赫茲）即有所下降，并在孕期的中、晚期繼續(xù)加重，但幅度均在生理限度以內(nèi)，待到產(chǎn)后3~6個(gè)月可望恢復(fù)正常。耳鳴也可隨著孕期結(jié)束而逐漸恢復(fù)正常，并在以后妊娠中幾乎不會(huì)重現(xiàn)；也可做做護(hù)耳操（方法：定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺轟轟有聲為止；每日數(shù)次，連做2-3 天）。若得了分泌性中耳炎，宜多做吞咽動(dòng)作，必要時(shí)到耳鼻喉科治療。梅尼埃綜合征發(fā)作時(shí)出現(xiàn)頭暈，要靜臥，進(jìn)清淡低鹽飲食，限制入水量，間歇期要勤鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

孕媽媽孕期做好眼耳鼻的護(hù)理

　　護(hù)耳小妙招

　　1.補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)，如富含維生素A、葉酸、維生素B12的食物，如魚、禽、動(dòng)物肝、蔬果、蘑菇等。

　　2.根據(jù)孕期以及妊娠反應(yīng)的程度，合理安排工作、活動(dòng)與休息，做到勞逸調(diào)度適當(dāng)。

　　3.避開噪聲，少聽耳機(jī)，聽時(shí)音量別開得太大，時(shí)間不要太長(zhǎng)，每隔半小時(shí)讓耳朵休息一下。

　　4.嚴(yán)防感冒，防止中耳炎發(fā)生。

　　孕媽媽鼻子的護(hù)理

　　孕期鼻子問題：

　　*常流鼻血。孕期，尤其是孕7個(gè)月后，血液中的雌激素濃度可超出孕前20倍以上，促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血，加上鼻腔血管壁脆性增加，故容易破裂而引起鼻出血。

　　*妊娠期鼻炎（又叫血管舒縮性鼻炎）。雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反應(yīng)，導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫，出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀，約20%的孕媽媽可受累，分娩后可痊愈，且不留后遺癥。

　　應(yīng)對(duì)辦法：

　　孕媽媽一旦鼻子出血，應(yīng)迅速坐下，用拇指和食指壓住鼻翼根部，持續(xù)5~10分鐘，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住；如果出血嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用黃體酮藥物，降低雌激素對(duì)鼻黏膜的刺激作用而止血。

　　妊娠期鼻炎一般不用藥物治療。癥狀較重者可適當(dāng)用點(diǎn)血管收縮劑，如1%麻黃素液滴鼻，療程不超過3~5天。如無效時(shí)，可在清除鼻腔分泌物后，酌用鼻腔噴霧劑，或采用下鼻甲粘摸下注射給藥，癥狀改善可保持3~6周。

　　護(hù)鼻小妙招：

　　1.多吃些富含維生素C、E、K的食物，如青菜、紅豆、瘦肉、乳類、蛋類等，以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流循環(huán)，減低鼻出血或罹患鼻炎的幾率。

　　2.改善環(huán)境，如定時(shí)開窗換氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和霉菌滋生，遠(yuǎn)離“二手煙”以及污濁的空氣，減少對(duì)鼻粘膜的惡性刺激。

　　3.重視鼻腔衛(wèi)生。每次洗臉結(jié)束時(shí)，不妨用濕毛巾洗洗鼻腔；保持口鼻的溫暖濕潤(rùn)，減少干冷空氣的刺激；室內(nèi)空氣干燥時(shí)，使用加濕器來補(bǔ)充空氣濕度；避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

　　4.預(yù)防感冒。秋冬季節(jié)或感冒流行期間，盡量少去公共場(chǎng)所，外出需戴口罩，室內(nèi)可用白醋熏蒸的方法來進(jìn)行空氣消毒。如果不慎受涼，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，盡量減少鼻炎發(fā)病。