久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 夏季坐月子沒胃口 不妨試試這些營養(yǎng)食譜

      編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

        王瓜根肝糊湯

        材料:  王瓜根10克,牛肝(或豬肝)20O克,洋蔥、胡蘿卜各1個,老姜1塊,雞骨湯、奶油、鹽、胡椒各適量。

        做法:

        1、先將肝在開水里燙一下,使其稍硬可較易處理,然后切成豆粒大的細丁。

        2、洋蔥、胡蘿卜切成細丁,老姜剁碎。在深鍋內(nèi)先放奶油,隨即將全部原料放入,王瓜根也同時加入,放雞骨湯約5碗,用小火慢煮,直到全部原料煮熟而燙成糊狀時,加鹽、胡椒等調(diào)味。

        枇杷葉糯米粽

        材料:  新鮮枇杷葉若干張,糯米250克。

        做法:  糯米先用清水泡浸1宿,就鮮枇杷去凈葉上絨毛,洗凈后包粽子,蒸熟后即可食用。


      清蒸乳鴿

        清蒸乳鴿

        材料:  乳鴿1只約150克,蔥結(jié)1個,姜絲2克,水發(fā)冬菇2個,精鹽適量,味精少許,清水300毫升,熟豬油10克。

        做法:

        1、將乳鴿洗凈,均勻地撒上鹽,放入湯碗中。

        2、再放入蔥結(jié)、姜絲、冬菇和熟豬油,加水,上蒸籠急火蒸15—2O分鐘,去蔥姜,加上味精即可。

        清蒸鯽魚

        材料:  鯽魚1條約500克,筍片50克,熟火腿4片,水發(fā)冬菇4個,料酒5毫升,鹽適量,蔥結(jié)1個,姜片2片,熟豬油10克。

        做法:

        1、將鮮鯽魚去鱗、開膛,取出內(nèi)臟,在魚的兩面用刀斜切,但不能傷骨,涂酒后平置于盆中。

        2、在魚上撒鹽,依次放上冬話、等片,最上面放火腿片,再放蔥、姜、熟豬油和高湯,上蒸籠急火蒸15分鐘左右,去蔥姜即成?! ∽ⅲ夯鹜?、筍可以不用。如魚不足500克,調(diào)味料可以減少。

      分享到: