一般從28周開始，寶寶的生活節(jié)奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時，胎動就多，胎動的幅度也大。寶寶睡覺時，就顯得很安靜，即便有胎動，動作也很小。所以，從現(xiàn)在起，你需要好好地了解一下你寶寶的“作息習(xí)慣”，也就是他的胎動規(guī)律了。有的產(chǎn)科醫(yī)生會建議你從28周開始每天數(shù)胎動，作為監(jiān)控寶寶健康狀況的一個自助手段。

胎動的感覺是怎么樣的？怎么數(shù)才對？

　　4、29～31周胎動的感覺。寶寶胎動的幅度變小了，但你卻能更加明顯地感覺到胎動。胎動的幅度變小，是因為隨著寶寶長大，你子宮里的空間變得狹窄了，他的活動受到了限制。

　　5、32～33周胎動的感覺。這時候，寶寶的胎動將達到高峰。由于你的寶寶越來越大，越來越強壯，從現(xiàn)在開始，你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。

　　6、36周左右胎動的感覺。這時候，寶寶可能已經(jīng)頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時的姿勢。如果這是你的第一胎，你子宮和腹部的肌肉會比較緊，它們能幫助寶寶保持這種姿勢?，F(xiàn)在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有時候，這小家伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。

　　如果這不是你的第一次懷孕，你腹部的肌肉可能不會那么結(jié)實有力，所以，你的寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位，甚至有可能直到預(yù)產(chǎn)期都是這樣。

　　7、36～40周胎動的感覺。隨著寶寶越長越大，大翻身式的胎動不再那么頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指，突然發(fā)現(xiàn)“找不到”拇指了，他的小腦袋就會從一邊轉(zhuǎn)到另一邊，試圖找回自己的拇指來。這時，你就會感到寶寶這一快速、突發(fā)的胎動。

　　在孕期的最后兩周，胎動可能會稍慢下來，寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的，你不必?fù)?dān)心。

　　胎動的感覺是反應(yīng)胎兒發(fā)育狀況的標(biāo)準(zhǔn)哦，準(zhǔn)媽媽要特別注意。