?。?）要嚴(yán)格遵守女性各生理期性生活禁忌。月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜脫落出血、盆腔充血、陰道酸堿度改變、子宮口微擴張和全身體液方面的改變，是細(xì)菌繁殖的有利條件，所以性交會增加生殖器感染的機會，故性生活應(yīng)禁忌。此外，在哺乳期，分娩8周后雖可性交，但女性生殖器官由于哺乳而處于暫時萎縮狀態(tài)，組織較脆弱，性生活會造成組織創(chuàng)傷而出血，故男方應(yīng)注意動作勿粗暴。

　　應(yīng)注意性生活衛(wèi)生

　　3、性生活預(yù)防中暑

　　夏日氣溫高、濕度大，夫妻過性生活時，如果把門窗關(guān)得緊緊的，密不透風(fēng)，又沒有采取防暑降溫措施，容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)應(yīng)停止性生活。因此，夫妻性生活時應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。

　　自測方法：全身疲乏、四肢無力、胸悶、心悸、口渴、大汗等是中暑先兆。

　　4、中老年夫妻應(yīng)注意自身條件

　　中老年夫妻如果有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，應(yīng)當(dāng)衡量是否能承受性生活活動對機體帶來的負(fù)荷，以免加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。建議此類人進行非性生活的性行為，以達(dá)到身心的歡愉。

　　自測方法：性生活后出現(xiàn)心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏等，應(yīng)注意節(jié)制。