產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律怎么辦？

　　很多媽媽都會問到，為什么自己產(chǎn)后月經(jīng)變得不規(guī)律，其實喂奶期間月經(jīng)不規(guī)律這種情況是正常的，在哺乳期，內(nèi)分泌還不是很規(guī)律的，受身體催乳素與雌激素的影響會這樣的，等到完全不哺乳了，慢慢就會恢復(fù)正常了。

產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律要怎么辦？

　　而新媽媽產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等；器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等；藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律。

　　新手媽媽們可以在平時注意適當(dāng)補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

　　TIPS：新媽媽可以根據(jù)自己的實際情況自我調(diào)養(yǎng)

　　1、注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)，而情緒緊張可使月經(jīng)量增多，月經(jīng)提前。

　　2、生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復(fù)。

　　3、參加活動，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利。

　　4、在用藥的同時配合飲食治療，即可減少素藥對人體的損害，又能“補益精氣”，從而提高治療效果。