怎樣安然度過(guò)飛機(jī)上的時(shí)間?

　　飛機(jī)上的時(shí)間雖然看似漫長(zhǎng)，但如果你精心安排，會(huì)感覺(jué)過(guò)得很快。不妨試試以下方法：

寶寶坐飛機(jī)要多喝水

　　1、盡管把寶寶的飲食安排在起飛和下降階段可以保護(hù)耳膜，但量不可多。因?yàn)閷殞毘缘拇蠖嗍悄?，容易?dǎo)致胃脹氣或吐奶。

　　大一點(diǎn)兒的寶寶最好吃削了皮的水果。由于機(jī)艙里的空氣比較干燥，可多給寶寶喝點(diǎn)白開(kāi)水。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間待在一個(gè)狹小空間里，寶寶容易煩躁。家長(zhǎng)可帶上一些寶寶平時(shí)喜歡的玩具、故事書等，以便在旅途中給他講故事、做游戲，以減少寶寶發(fā)生暈動(dòng)癥的幾率。