可選用熱蒸法

產后媽媽可選用熱蒸法恢復身材

　　許多年輕的媽媽夏天告別了露臍裝，游泳不敢穿三點式泳衣，洗澡時沒自信，怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度降了些。在收獲了可愛的寶寶的同時，自己卻付出了巨大的代價。孕期和產后體重的劇烈變化，往往讓使皮膚松弛無彈性，特別小腹部的松弛，使體態(tài)顯得臃腫衰老。產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。

　　以過來媽媽的經驗，擊退皮膚松弛有妙招，其中之一的有效方法是：熱蒸冷敷法。這種方法在家中只要用蒸臉機就能夠完成，運用起來比較方便，愛美的媽媽們可千萬不要偷懶，只有持之以恒不怕辛苦，才能還原您美麗的身材哦！

　　那么所謂的熱蒸冷敷法應該怎么操作呢？首先要將蒸汽口對著您的腹部，這時候您只要愜意地享受蒸汽帶來的舒適和溫暖。等待十分鐘過后，用冰毛巾對腹部進行冷敷，而后再輕輕涂上事先準備好的緊致按摩油。如果家里不具備條件，可以每兩周上一次美容院，做腹部緊致專業(yè)護理，即用彈力冰帶包裹住松弛部位，這樣肌膚就會緊致許多了。