【媽媽網(wǎng)特稿】還在哺乳期呢，媽媽突然發(fā)現(xiàn)自己來月經(jīng)了--這可是件大事。老人家常說“月經(jīng)來了奶水就沒營養(yǎng)了”，甚至有的長輩會強硬要求來月經(jīng)的媳婦給寶寶斷奶，其實這些都沒有科學依據(jù)。來月經(jīng)喂奶是可以的，月經(jīng)期間奶水的質量的確會受到影響，但只要媽媽在飲食上做出對應調整，就能給寶寶提供足夠的營養(yǎng)。

喂奶來月經(jīng)

　　懷胎十月一朝分娩，很快好久不見的“大姨媽”就會找上門啦。月經(jīng)恢復的時間有早有晚，早的可在滿月后即來月經(jīng)，晚的要到寶寶周歲后才恢復。有些媽媽的“大親戚”來得可不湊巧。正當哺乳期，月經(jīng)復潮會影響奶水質量。但不論月經(jīng)在什么時候恢復，都不是斷奶的理由。

　　據(jù)門診統(tǒng)計，新媽媽在產(chǎn)后42天進行第一次產(chǎn)檢時就來月經(jīng)的情況非常普遍，但是很多人在月經(jīng)復潮后，會間隔兩三個月甚至更長時間才回來下一次月經(jīng)。這其實是“哺乳”在作怪。不哺乳的新媽媽，一般在產(chǎn)后6-10周內(nèi)月經(jīng)就能復潮；而哺乳的新媽媽，月經(jīng)復潮的時間有極大的變動性，可能在產(chǎn)后第2-18個月內(nèi)的任何時候恢復，平均為6-8個月，甚至有的新媽媽哺乳期中一直沒來月經(jīng)。

　　一般來說，母乳喂養(yǎng)會推遲月經(jīng)復潮的時間。哺乳時期越長，吸吮乳頭的次數(shù)越多，或寶寶越大刺激乳頭的吸吮力越強，都有利于血漿內(nèi)催乳激素的水平增高，這對抑制月經(jīng)恢復最能起作用。如果較早停止哺母乳，血漿內(nèi)催乳激素的水平降低，抑制月經(jīng)的作用減退，月經(jīng)也就很快恢復。