背奶4大注意事項

　　1、了解保鮮時間，做好預(yù)存。

　　母乳在0-4℃之間可以保存約8天，0℃以下可以存上3-4個月。我純母乳喂養(yǎng)了6個月，但同時我又預(yù)存了3個月的量，所以6個月斷奶后，我的孩子混養(yǎng)，還可以喝母乳到9個月大。

　　2、奶袋外面標(biāo)注日期。

      如果當(dāng)天吸出的奶比較多，需要在母乳儲存袋上標(biāo)明日期，放入冰箱冷凍，作為出差或旅行時喂寶寶的備用奶。

　　3、做好清潔。

      到洗手間徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤一下乳頭。

　　4、按時吸奶。

       臨時出差時，也需要帶上“全套裝備”哦。按時吸奶，保證出奶量，避免奶疥，也可以讓生物鐘按時走，等回家后仍可以按時喂奶。如旅行時有條件儲存母乳而非吸完后倒掉，那么準(zhǔn)備一個便攜式微波爐蒸汽消毒器，外出時借用微波爐就可以清潔消毒吸奶器和奶瓶了。

　　吸奶場所的選擇

　　吸奶不怕尷尬，大膽開口尋求幫助。可能在該吸奶時，你正在開會或接電話;可能你找不到合適的吸奶場所……這時候，不要擔(dān)心尷尬，只要你開口，大家都會樂意幫助你的，因為大家都會理解母親的這一份堅持和偉大。

　　辦公室里沒有隱蔽之處怎么辦?尋求各方幫助：借用上司辦公室半小時?借用辦公室餐廳一會兒?去廁所?自帶一件棉質(zhì)斗篷以保隱私也可以是最后一條出路。