孕婦補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

　　孕婦補(bǔ)鈣，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦多吃些含鈣豐富的食物，不必再額外大量吃鈣片等鈣制劑，經(jīng)食物吸收的鈣足以滿足孕婦和胎兒的需要。但是如果孕婦懷孕期間一直出現(xiàn)胃口不好，食不知味，就需要額外添加補(bǔ)鈣產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)鈣了。

　　補(bǔ)鈣的同時(shí)如果沒(méi)有足夠的維生素D，鈣是無(wú)法被人體吸收的。但如果不注意，服用了過(guò)多的維生素D，會(huì)造成人體中毒。很多孕婦服用多種維生素，這時(shí)要看服用鈣的總量。

　　孕婦補(bǔ)鈣一定要注意用量。一次服用大量的鈣劑會(huì)使受體封閉，導(dǎo)致鈣無(wú)法被吸收。因此，每次服用鈣的劑量不要過(guò)大，孕婦可以把600-800毫克的鈣劑分成2-3次服用。一次服用盡量不要超過(guò)500毫克。

　　如果孕婦服用鈣片過(guò)多的話，不僅容易導(dǎo)致胎兒顱縫過(guò)早閉合，而且也容易導(dǎo)致難產(chǎn)，嚴(yán)重的甚至?xí)?strong>胎盤(pán)過(guò)早的老化，從而引起胎兒發(fā)育不正常。

　　此外，女性在孕期龐大的子宮壓迫盆腔血管和輸尿管，如果再加上高尿鈣的話，就會(huì)增加尿路結(jié)石出現(xiàn)危險(xiǎn)的機(jī)率，鈣的攝入量過(guò)高也是不利于其他的微量元素?cái)z入人體的。