秘決2、清心祛火滅痘痘

避免擠壓痘痘

　　很多新媽媽都提出，生過寶寶以后，痘痘會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在嘴邊，而且痘痘都長(zhǎng)得比較大，有腫痛的感覺。中醫(yī)美容師康女士說，產(chǎn)后內(nèi)分泌發(fā)生了變化，導(dǎo)致情緒壓力及睡眠都受到影響，就會(huì)易生痘痘；另外坐月子新媽媽都會(huì)惡補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，這對(duì)于身體比較燥熱的新媽媽來說，就容易上“火”，所以痘痘問題就經(jīng)常是產(chǎn)后的肌膚特征。

　　新生秘訣

　　生完寶寶后盡快恢復(fù)正常的護(hù)膚程序，特別是要勤洗臉，同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶；在面霜上要選擇補(bǔ)水又不含油分；另外就要多喝水、多吃含有維生素C的水果蔬菜，注意腸胃排泄正常。

　　胸

　　秘決3、多補(bǔ)蛋白防下垂

　　奈瑞兒美體顧問告訴記者，很多人在懷孕后罩杯都會(huì)升級(jí)，但可惜的是，胸部在哺乳后會(huì)恢復(fù)原來的CUP，而且會(huì)變得容易下垂，這是胸部缺乏彈性的表現(xiàn)。她還指出，產(chǎn)后三個(gè)月是新媽媽塑身的黃金時(shí)間。

　　新生秘訣

　　補(bǔ)充蛋白質(zhì)——哺乳期間不能在胸部涂抹塑胸產(chǎn)品，但可以在這個(gè)時(shí)期多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和膠質(zhì)，比如多吃豬蹄和牛筋。

　　按摩——哺乳期過后可用美胸產(chǎn)品，緊實(shí)型健胸霜最適合新媽媽使用，配合正確的按摩手法，堅(jiān)持一段時(shí)間，肯定能看到成效。