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    1. 孕婦吃黃皮有益健康 四款黃皮食譜推薦

      編輯:Lucy | 出處: 媽媽網(wǎng)

        鹽腌黃皮

        腌制的黃皮果當做零食吃即可,可減輕孕吐反應(yīng)。

        制作方法:

        1、取新鮮黃皮果洗凈晾干,加鹽腌制備用。

        2、每次用鹽腌黃皮果15-30克,清水一碗半煮至一碗。

        3、去渣飲用,加入白砂糖適量調(diào)味。

        黃皮雞湯

        黃皮和肉類一起烹飪的湯,味道很特殊,有黃皮特有的香味,還有點酸酸的,不油膩,爽口,很適合夏天飲用。

        制作方法:

        1、按照通常的做法先把雞湯煮好。

        2、取部分雞湯放入小鍋中。

        3、加入黃皮 ,再慢煮一會。

        4、加鹽調(diào)味即可。

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